...Hoje de manhã vi uma entrevista num programa da Júlia e fiquei K.O.
Mas a verdade é que isso passasse diariamente com muitas famílias e quando damos por ela estamos totalmente dependentes de alguma coisa. Tratava-se de uma miúda [15 anos salvo erro] que bebia aproximadamente dois litros por dia de refrigerantes. Não bebia leite e não come peixe porque não gosta. E eu pergunto-me como será constituído aquele organismo. A verdade é que hoje em dia qualquer família tem sempre bebidas destas em casa, quanto mais não seja para servir a visitas inesperadas. Eu confesso que a cada semana compramos sempre cerca de 3 a 4 garrafas de 1L de Coca-Cola. E não é saudável bem o sei, mas tornei-me dependente de algo que é doce... e bom... Cada litro de sumol por exemplo corresponde a um consumo de 25 pacotes pequenos de açúcar. Imaginar-nos a ingerir algo assim ao natural é impensável mas bebê-lo de uma garrafa já é concebível. Chocou-me realmente esta entrevista e é como a Júlia diz e tem razão. A miúda estava a fazer cara de má enquanto a Júlia atirava as verdades à cara mas talvez assim ela reflicta e comece a agir de forma diferente. Porque nunca na sua vida aquilo lhe vai trazer saúde. Eu pelo menos sei que a partir de agora apenas água às refeições. Esporadicamente posso beber ao lanche mas fora isso... livra que qualquer pessoa assim apanha com diabetes que é uma facilidade terrível! Realmente fez-me uma lavagem cerebral...
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... I saw this new on the TV this morning about a girl who drinks soft drinks everyday... About 2 liters per day ! It's insane... I was shocked because... I don't drink 2 liters but I do have a glass of Coca-Cola everyday... and it's not good I know it's not. But now I realise how insane people can be... How bad they can treat their bodies... It is just insane.
Basically it was that, somehow I now want to drink only water during meals... sometimes I can drink a glass of soft drinks but not everyday... no... It is just insane...
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